** 디지털 디톡스: 현대인의 삶에 균형을 되찾는 방법** **
** 디지털 디톡스: 현대인의 삶에 균형을 되찾는 방법 현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기에 둘러싸여 살아가고 있습니다. 이러한 디지털 기기들은 우리의 삶을 편리하게 해주지만, 과도한 사용은 디지털중독과 같은 문제를 야기할 수 있습니다. 그래서 오늘은 디지털 디톡스에 대해 이야기해보려고 합니다. 디지털 디톡스는 우리의 스크린타임을 줄이고, 정신건강과 균형잡힌 삶을 되찾기 위한 중요한 방법입니다.…
