디지털 디톡스: 현대인의 삶을 위한 새로운 라이프스타일
디지털 디톡스: 현대인의 삶을 위한 새로운 라이프스타일 현대 사회에서 우리는 하루의 대부분을 디지털 기기와 함께 보냅니다. 하지만, 이로 인해 디지털디톡스의 필요성이 점점 더 강조되고 있습니다. 디지털디톡스란 디지털 기기로부터 잠시 벗어나 스크린타임을 줄이고 균형잡힌삶을 추구하는 것을 의미합니다. 이 글에서는 현대인들이 어떻게 디지털디톡스를 통해 집중력과 정신건강을 회복할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 디지털디톡스란 무엇인가요? 디지털디톡스는 스마트폰, 컴퓨터, TV…
