** 디지털 디톡스: 현대인의 삶에 필요한 휴식법** **
** 디지털 디톡스: 현대인의 삶에 필요한 휴식법 현대 사회는 디지털 기기에 깊이 의존하는 삶을 살고 있습니다. 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 다양한 디지털 기기는 우리의 일상 속에서 필수불가결한 존재가 되었죠. 하지만 이런 디지털 기기에 지나치게 의존하는 것이 우리의 정신건강과 집중력에 어떤 영향을 미칠까요? 바로 여기서 디지털 디톡스가 중요한 역할을 합니다. 디지털 디톡스란 무엇인가? 디지털 디톡스란 일정…
