디지털 디톡스: 현대인의 정신 건강을 위한 새로운 시작
디지털 디톡스: 현대인의 정신 건강을 위한 새로운 시작 현대 사회에서 ‘디지털 디톡스’라는 용어는 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다. 하루 종일 스크린을 바라보며 보내는 시간이 많아지면서 디지털 디톡스는 정신건강과 균형잡힌 삶을 위한 필수적인 단계로 자리 잡고 있습니다. 이 글에서는 디지털 디톡스가 현대인의 삶에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 어떻게 시작할 수 있는지를 자세히…
